ざくろ(柘榴)      旬  10月上旬〜11月上旬
血圧、動脈硬化、更年期の冷え、肩こり、のぼせ等 に!!  

 ザクロには、ザクロ固有の酒石酸やエラグ酸など多種類の酸やミネラル、カリウムが豊富でこれらの成分がホルモンと血液のバランスを整え、人間がもともと持っている自然治療力をとりもどさせるそうです。

ざくろの果実酒

材料
ザクロ・・・・・約600g(14〜16)
氷砂糖・・・・・240g
ホワイトリカー・1.800ml

作り方

ざくろをよく洗い、水気をよく拭き取ってから、包丁や果物ナイフで切れ目を入れ割ります。密閉瓶にざくろの実の粒と、全体の約5分の一に当たる果皮と用意した氷砂糖を入れ、ホワイトリカーを注ぎます。約2、3ヶ月で琥珀色の美しく美味しい果実酒が熟成します。
※ざくろの実と一緒に漬け込んだ果皮は、お酒の色をよくするために入れるので、長く入れすぎると渋みが出てしまうので、一週間ぐらいで取り出します。


1個200g中(廃棄率80%)
エネルギー タンパク質 脂質 糖質 カルシュウム カリウム カロチン ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンC
Kcal mg mg mg μg IU mg mg mg
27 0.2 0.1 6.7 3 0.04 100 0 0 0.01 0.01 4
参考文献:草土出版「花図鑑野菜」芦沢正和/内田正宏監修、緒方出版「自然のクスリ」緒方弘一発行、講談社 五訂新版ひと目でわかる日常食品成分表
申し訳ございません。自然ものに付き、ただいまの季節、販売しておりません。


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