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くわい(慈姑) 旬 11月初旬〜1月中旬
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滋養強壮に!!
旬は11月の初旬から2月初旬頃まで小さな身から大きな芽がでることから「目出度い」お祝いの野菜とされおせち料理などにかかせない。食べ方は黄色く栗のようにして煮たりおろして天ぷらにしたり、またスライスして揚げてクワイチップとして、小玉はそのまま唐揚げにしてもおいしいです。大玉は関東で小玉は関西でにんきがあるそうです。地元越谷ではクワイ楽我(ラガー)なる地ビールも発売しています。 |
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1個35g見当(廃棄率15%) |
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参考文献:草土出版「花図鑑野菜」芦沢正和/内田正宏監修、緒方出版「自然のクスリ」緒方弘一発行、講談社 五訂新版ひと目でわかる日常食品成分表
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